बागपत, उत्तर प्रदेश। विवेक जैन।

health : World स्वास्थ्य health दिवस पर सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र बिनोली के चिकित्सा अधिकारी डॉ हिमांशु शर्मा (Dr Himanshu Sharma) ने लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया। डॉ हिमांशु शर्मा ने कहा कि अच्छी सेहत को पाना हमारे हाथ में है, जिसे हम व्यायाम, योग और संतुलित आहार से प्राप्त कर सकते है। कहा कि वास्तव में विश्व health दिवस को मनाए जाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य के बारे में जागरूक करना और अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की प्रेरणा देना है। क्योंकि विश्व स्तर पर आज हवा और पानी के साथ हमारे खान- पान में भी बड़ा बदलाव आया है।

चाहे पैमाना ताजे और स्वस्थ भोज्य पदार्थों का हो या फिर शुद्धता और प्रदूषण का, तो क्यों ना हम आधुनिक दौर में भौतिक रूप से अपने चारों तरफ जुड़ी हुई प्रत्येक चीज को स्वास्थ्य से जोड़कर अपना खान-पान और दिनचर्या को सुधारे। कहा कि कम खाएं, लेकिन अच्छा खाए। जीने के लिए खाएं, खाने के लिए ना जीये। अपनी दिनचर्या में योग, एक्सरसाइज, घूमना ,दौड़ना आदि शारीरिक क्रिया विधि को अपनाएं। अनुशासन और संयम से जीये। कहा कि आजकल पैसों में लगभग प्रत्येक वस्तु खरीद ली जाती है, लेकिन स्वास्थ्य नहीं। डॉ हिमांशु शर्मा ने आशा व्यक्त की कि इस health दिवस पर हम सब अपने अच्छे स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होंगे और अन्य लोगों को भी जागरूक करेंगे।

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Author: jantaNow